CareLit Fachartikel

Ferienspeck wächst

w · Deutsches Ärzteblatt · 2000 · Heft 26 · S. 1 bis 1

Dokument
429494
CareLit-ID
Jahr
2000
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
w
Ausgabe
Heft 26 / 2000
Jahrgang 32
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Der Begriff "Ferienspeck" beschreibt die Gewichtszunahme, die viele Menschen während der Ferienzeit erleben. Studien zeigen, dass die durchschnittliche Zunahme in den Ferien bei etwa 0,5 bis 2 Kilogramm liegt. Diese Gewichtszunahme ist oft auf veränderte Essgewohnheiten, weniger Bewegung und den Genuss von kalorienreichen Speisen zurückzuführen. Besonders während der Feiertage neigen Menschen dazu, mehr zu essen und sich weniger zu bewegen. Um Ferienspeck zu vermeiden, wird empfohlen, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, regelmäßige körperliche Aktivität beizubehalten und sich bewusst

Schlagworte

Ferienspeck Gewichtszunahme Kinder Ernährung Bewegung Ferien Gesundheitsrisiken Obesity Child Weight Gain Nutrition Physical Activity Health Risks Deutsches Ärzteblatt