Körperliche Bewegung zur Prävention und Behandlung der Adipositas
Hauner, H.; Berg, A. · Deutsches Ärzteblatt · 2000 · Heft 12 · S. 1 bis 1
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Körperliche Bewegung spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention und Behandlung von Adipositas, da Bewegungsmangel als Hauptursache für die Zunahme von Übergewicht gilt. Die Erhöhung der körperlichen Aktivität sollte daher ein zentraler Bestandteil von Präventions- und Gewichtsreduktionsprogrammen sein. Obwohl der direkte Einfluss auf das Körpergewicht begrenzt ist, verbessert Bewegung das Risikofaktorenprofil und senkt das langfristige kardiovaskuläre Risiko. Bereits geringe Intensitäten der körperlichen Aktivität können positive Effekte erzielen. Zudem zeigt sich, dass eine gezielte