Serie: Sekundärprävention der koronaren Herzerkrankung – Vorbeugung durch körperliche Bewegung
Löllgen, H.; Dickhuth, H.; Dirschedl, P. · Deutsches Ärzteblatt · 1998 · Heft 24 · S. 1 bis 1
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Die Sekundärprävention der koronaren Herzerkrankung (KHK) spielt eine entscheidende Rolle in der Gesundheitsförderung. Körperliche Bewegung ist ein zentraler Bestandteil dieser Präventionsstrategie. Regelmäßige körperliche Aktivität kann das Risiko für erneute Herzereignisse signifikant senken und die Lebensqualität der Betroffenen verbessern. Empfohlen werden mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche, wie z.B. zügiges Gehen oder Radfahren. Zudem sollten individuelle Trainingspläne erstellt werden, um die Motivation zu steigern und die Sicherheit zu gewährleisten. Neben der