CareLit Fachartikel

Sport und Immunsystem

Baum, M.; Liesen, H. · Deutsches Ärzteblatt · 1998 · Heft 10 · S. 1 bis 1

Dokument
438044
CareLit-ID
Jahr
1998
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Baum, M.; Liesen, H.
Ausgabe
Heft 10 / 1998
Jahrgang 30
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Der Fachtext behandelt die Wechselwirkungen zwischen Sport und dem Immunsystem. Regelmäßige körperliche Aktivität wird als förderlich für die Immunabwehr beschrieben, da sie die Durchblutung verbessert und die Funktion von Immunzellen unterstützt. Moderate Bewegung kann Entzündungen reduzieren und die allgemeine Gesundheit stärken. Allerdings wird auch darauf hingewiesen, dass übermäßiges Training oder intensive Belastungen das Immunsystem schwächen können, was zu einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führt. Eine ausgewogene Balance zwischen Training und Erholung ist entscheidend, um

Schlagworte

Sport Immunsystem Gesundheit Bewegung Fitness Entzündungen Immunantwort Stressreduktion Exercise Immune System Physical Fitness Inflammation Stress Health Promotion Deutsches Ärzteblatt