CareLit Fachartikel

Trainingsberatung für Sporttreibende

Löllgen, H.; Engel, J. · Deutsches Ärzteblatt · 1996 · Heft 38 · S. 1 bis 1

Dokument
443737
CareLit-ID
Jahr
1996
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Löllgen, H.; Engel, J.
Ausgabe
Heft 38 / 1996
Jahrgang 28
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Der Fachtext zur Trainingsberatung für Sporttreibende behandelt die wesentlichen Aspekte einer effektiven Trainingsplanung. Er betont die Bedeutung individueller Zielsetzungen, die Berücksichtigung von Leistungsstand und körperlichen Voraussetzungen sowie die Notwendigkeit einer ausgewogenen Trainingsgestaltung. Zudem wird auf die Rolle von Regeneration und Ernährung hingewiesen, um optimale Fortschritte zu erzielen. Der Text empfiehlt, regelmäßige Leistungsdiagnosen durchzuführen, um den Trainingsprozess anzupassen und zu optimieren. Abschließend wird die Wichtigkeit der psychologischen

Schlagworte

Trainingsberatung Sport Fitness Leistung Gesundheit Prävention Coaching Sportpsychologie Exercise Sports Physical Fitness Health Promotion Psychology Deutsches Ärzteblatt