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Neue Erkenntnisse der Chronobiologie: Wie Hormone Schlaf und Stoffwechsel regulieren

Meyer, R. · Deutsches Ärzteblatt · 1996 · Heft 18 · S. 1 bis 1

Dokument
445072
CareLit-ID
Jahr
1996
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Meyer, R.
Ausgabe
Heft 18 / 1996
Jahrgang 28
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Für den dynamischen Menschen ist der Schlaf verlorene Zeit. Die Nachtruhe verkürzt die Freizeit, und wer einen anstrengenden Job hat oder nach dem Motto „Nur nichts verpassen“ lebt, für den kann das Ziel kaum darin bestehen, möglichst viele Stunden schlafend zu verbringen. Genau das ist nach Untersuchungen von USWissenschaftler Thomas Wehr vom National Institute of Mental Health in Bethesda (Maryland) erforderlich, wenn die Nacht eine maximale Erholungswirkung haben soll. Wehr ist Chronobiologe

Schlagworte

Chronobiologie Hormone Schlaf Stoffwechsel Melatonin Prolaktin Insulinresistenz Diabetes Gewichtsreduktion Thromboserisiko Circadian Rhythm Prolactin Insulin Resistance Diabetes Mellitus Weight Loss Thrombosis