Antioxidative Vitamine in der Prävention
Biesalski, H.K. · Deutsches Ärzteblatt · 1995 · Heft 18 · S. 1 bis 1
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Antioxidative Vitamine, insbesondere Vitamin C, E und Beta-Carotin, spielen eine wichtige Rolle in der Prävention von Krankheiten. Diese Vitamine neutralisieren freie Radikale, die Zellschäden verursachen können und mit verschiedenen Erkrankungen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs, in Verbindung stehen. Eine ausreichende Zufuhr dieser Vitamine kann durch eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, erreicht werden. Studien zeigen, dass eine hohe Aufnahme antioxidativer Vitamine das Risiko für chronische Krankheiten senken kann. Dennoch ist die Wirkung von