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Welche Reduktionsdiät?: 1 „Fettvorschrift“ nicht praktikabel

Mertz, D.P. · Deutsches Ärzteblatt · 1994 · Heft 28 · S. 1 bis 1

Dokument
451500
CareLit-ID
Jahr
1994
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Mertz, D.P.
Ausgabe
Heft 28 / 1994
Jahrgang 26
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Der Text diskutiert die Wirksamkeit von Reduktionsdiäten zur Gewichtsreduktion und kritisiert die gängige „Fettvorschrift“, die eine drastische Reduktion von Fett in der Ernährung empfiehlt. Diese Methode wird als unpraktikabel und schwer umsetzbar für viele Menschen erachtet. Stattdessen wird eine ausgewogene Ernährung empfohlen, die sowohl Fette als auch andere Nährstoffe in angemessenen Mengen berücksichtigt. Der Fokus sollte auf einer langfristigen Verhaltensänderung liegen, die eine nachhaltige Gewichtsreduktion unterstützt. Der Text plädiert für individuelle Anpassungen der Diäten, um

Schlagworte

Reduktionsdiät Fettvorschrift Praktikabilität Ernährung Gewichtsreduktion Diätformen Diets Weight Loss Dietary Fats Obesity Food Preferences Nutrition Deutsches Ärzteblatt