CareLit Fachartikel

Altern, Leistungsfähigkeit und Training: Schlußwort

Hollmann, W. · Deutsches Ärzteblatt · 1993 · Heft 40 · S. 1 bis 1

Dokument
454277
CareLit-ID
Jahr
1993
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Hollmann, W.
Ausgabe
Heft 40 / 1993
Jahrgang 25
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Der Fachtext behandelt die Zusammenhänge zwischen Altern, Leistungsfähigkeit und Training. Er betont, dass das Altern nicht zwangsläufig mit einem Verlust an Leistungsfähigkeit einhergeht. Vielmehr können gezielte Trainingsmaßnahmen, sowohl im Ausdauerals auch im Kraftbereich, die körperliche Fitness und Lebensqualität im Alter erheblich verbessern. Regelmäßige Bewegung fördert nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch die mentale Leistungsfähigkeit. Der Text schließt mit der Aufforderung, ein aktives Leben zu führen und die Bedeutung von Training in jedem Lebensalter zu erkennen, um

Schlagworte

Altern Leistungsfähigkeit Training Gesundheit Sport Prävention Lebensqualität Fitness Aging Physical Fitness Exercise Health Promotion Quality of Life Sports Deutsches Ärzteblatt