CareLit Fachartikel

Altern, Leistungsfähigkeit und Training: 1 Ist Gesundheitssport tatsächlich gesund?

Müller, H.E. · Deutsches Ärzteblatt · 1993 · Heft 40 · S. 1 bis 1

Dokument
454280
CareLit-ID
Jahr
1993
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Müller, H.E.
Ausgabe
Heft 40 / 1993
Jahrgang 25
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

Der Fachtext untersucht die Beziehung zwischen Altern, Leistungsfähigkeit und Gesundheitssport. Er stellt fest, dass regelmäßige körperliche Aktivität im Alter entscheidend für die Erhaltung der Gesundheit und Lebensqualität ist. Gesundheitssport kann helfen, altersbedingte Einschränkungen zu minimieren und die körperliche sowie geistige Fitness zu fördern. Der Text betont, dass gezieltes Training nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit steigert, sondern auch das Risiko für chronische Erkrankungen senkt. Zudem wird auf die Bedeutung von individuellen Trainingsprogrammen eingegangen, die

Schlagworte

Altern Leistungsfähigkeit Training Gesundheitssport Fitness Prävention Lebensqualität Bewegung Aging Exercise Health Promotion Quality of Life Physical Fitness Sports Deutsches Ärzteblatt