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Kommentar

Siegfried, I. · Deutsches Ärzteblatt · 1984 · Heft 11 · S. 1 bis 1

Dokument
488878
CareLit-ID
Jahr
1984
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Ärzteblatt
Autor:innen
Siegfried, I.
Ausgabe
Heft 11 / 1984
Jahrgang 16
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2025-06-05 00:00:00
ISSN
0172-2107
DOI
–

Zusammenfassung

DEUTSCHES ÄRZTEBLATT Trimming 130 mäßigkeiten. Sowohl Belastungsintensität als auch Anstrengungsgrad können bei gleicher Pulszahl 130 erheblich differieren. Das subjektive Empfinden kann ein besserer Gradmesser als die Pulszahl sein. Bei deutlich höheren Herzfrequenzen als 130 Schlägen/min und Wohlbefinden besteht kein Grund, die Intensität zu reduzieren. Starres Festhalten an Pulszahl 130 ist nicht nur physiologisch unbegründet, sondern kann auch zu Verunsicherungen führen, wenn

Schlagworte

Trimming 130 Ausdauertraining Pulsfrequenz Herzfrequenz Sportmedizin Ergometrie körperliche Aktivität Gesundheit ältere Menschen Sportarten Überlastung individuelle Beratung Exercise Heart Rate Physical Fitness Sports Medicine