Schlaf — nächtlicher Verkehrslärm — Streß — Gesundheit: Grundlagen und aktuelle Forschungsergebnisse
Maschke, C.; Ising, H.; Hecht, K. · Hebammen Wissen · 1997 · Heft 1 · S. 3 bis 10
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Der Fachtext behandelt die Auswirkungen von nächtlichem Verkehrslärm auf den Schlaf und die Gesundheit. Er zeigt, dass Lärm während der Nacht nicht nur die Schlafqualität beeinträchtigt, sondern auch zu erhöhtem Stress führt. Langfristige Exposition gegenüber nächtlichem Lärm kann gesundheitliche Probleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und psychische Störungen begünstigen. Aktuelle Forschungsergebnisse belegen, dass selbst moderate Lärmbelastung negative Effekte auf den Schlaf hat, was wiederum die allgemeine Lebensqualität mindert. Der Text betont die Notwendigkeit, Lärmminderungsstrategien