Joggen macht Spermien mobil
N.N. · MMW - Fortschritte der Medizin · 2017 · Heft 1 · S. 1 bis 1
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Körperliches Training beflügelt die männliche Reproduktionsfähigkeit. Sportliche Höchstleistungen sind dabei nicht nötig, wie Reproduktionsexperten von der Universität Gießen in einer randomisierten, kontrollierten Studie zeigen konnten. 280 gesunde Männer zwischen 25 und 40 Jahren wurden auf eines von drei Trainingsmodulen (kontinuierliches Training moderater Intensität, MICT; kontinuierliches Training hoher Intensität, HICT; Intervalltraining hoher Intensität, HIIT) und eine Nichtsportgruppe verteilt. Nach 24 Wochen regelmäßigen Trainings hatten sich die Indikatoren für oxidativen Stress und Entzündung im Sper…