CareLit Fachartikel

„Einmal entspannen, bitte!“

Schmal, J. · PADUA · 2014 · Heft 9 · S. 222 bis 224

Dokument
557113
CareLit-ID
Jahr
2014
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
PADUA
Autor:innen
Schmal, J.
Ausgabe
Heft 9 / 2014
Jahrgang 9
Seiten
222 bis 224
Erschienen: 2014-09-01 00:00:00
ISSN
1861-6186;2235-218X
DOI
10.1024/1861-6186/a000197

Zusammenfassung

Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist ein approbiertes Entspannungsverfahren. Nachfolgend wird die Methode der PMR vorgestellt, ihre Integration und Verortung im Schulalltag diskutiert und Anreize zur Umsetzung im Unterricht gegeben.

Schlagworte

Progressive Muskelrelaxation Entspannungsverfahren Jacobson Schulalltag Unterricht Integration Umsetzung Relaxation Techniques Muscle Relaxation Education Stress Psychological Teaching Classroom PADUA