CareLit Fachartikel

Gesund und glücklich

Czyganowski, M. · ergopraxis · 2014 · Heft 7/08 · S. 3 bis 3

Dokument
564133
CareLit-ID
Jahr
2014
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
ergopraxis
Autor:innen
Czyganowski, M.
Ausgabe
Heft 7/08 / 2014
Jahrgang 7
Seiten
3 bis 3
Erschienen: 2014-07-17 13:00:00
ISSN
1439-2283
DOI
10.1055/s-0034-1386556

Zusammenfassung

_ Sommer, Sonne, Ferienzeit – den einen verschlägt es ans Meer, andere gehen lieber zum Wandern in die Berge, fahren ein paar Tage raus aufs Land oder buchen einen Städtetrip. _ Allesamt übrigens gesundheitsfördernde Maßnahmen. Denn laut der Framingham-Herz-Studie tut die Auszeit vom Alltag gut: Wer länger nicht verreist, wird eher krank und stirbt früher, als jemand, der sich regelmäßig freinimmt. Dabei ist es nicht wichtig, möglichst lange Urlaub zu machen, sondern möglichst häufig. _ Urlaub beugt nicht nur Krankheiten vor, sondern macht außerdem noch glücklich. Das hat die Arbeitspsychologin Dr. Jessica de Bl…

Schlagworte

Urlaub Gesundheit Glück Freizeit Reisen Erholung Erfahrungen Lebensqualität Psychologie Familienausflug Studien Gesundheitsförderung Health Promotion Happiness Travel Leisure Activities