CareLit Fachartikel

Verbesserung des Kohärenzgefühls durch motorische Aktivitäten

Galert, J. · physioscience · 2010 · Heft 3 · S. 105 bis 111

Dokument
565943
CareLit-ID
Jahr
2010
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
physioscience
Autor:innen
Galert, J.
Ausgabe
Heft 3 / 2010
Jahrgang 6
Seiten
105 bis 111
Erschienen: 2010-09-14 13:00:00
ISSN
1860-3092
DOI
10.1055/s-0029-1245612

Zusammenfassung

Hintergrund: Das dem Salutogenese-Modell zugrunde liegende Kohärenzgefühl (SOC) wird als gesundheitsprotektiver Faktor angesehen. Verschiedene, hauptsächlich psychologische Ansätze konnten bereits Maßnahmen zur Steigerung des SOC nachweisen. Ziel: Diese Arbeit untersuchte die Möglichkeit der Steigerung des SOC durch motorische Aktivitäten. Dabei wurden traditionelle Sportarten und introspektive (leistungsfreie, auf Körperwahrnehmung und Achtsamkeit ausgerichtete) Aktivitäten, wie z. B. Yoga und Feldenkrais getrennt voneinander untersucht. Methode: Prospektiv beobachtend wurde eine fragebogengestützte Prä-post-Me…

Schlagworte

Kohärenzgefühl motorische Aktivitäten traditionelle Sportarten introspektive Aktivitäten Lebenszufriedenheit Belastbarkeit Sense of Coherence Physical Activity Resilience Yoga Feldenkrais Health Promotion physioscience