CareLit Fachartikel

Gewichtsmonitoring Ohne Wiegen kein Abnehmen

N.N. · MMW - Fortschritte der Medizin · 2018 · Heft 20 · S. 1 bis 1

Dokument
566160
CareLit-ID
Jahr
2018
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
MMW - Fortschritte der Medizin
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 20 / 2018
Jahrgang 13
Seiten
1 bis 1
Erschienen: 2018-01-01 00:00:00
ISSN
1613-3560
DOI
10.1007/s15006-018-1194-5

Zusammenfassung

Wer abnehmen möchte, sollte den regelmäßigen Schritt auf die Waage nicht scheuen. Forscher aus San Francisco untersuchten die Gewichtsveränderungen von gut 1. 000 Erwachsenen in Abhängigkeit von ihren Wiegegewohnheiten und stellten fest: Wer sich täglich oder nahezu täglich wiegt, verliert Gewicht. Wer sich nur gelegentlich auf die Waage stellt, behält seine Kilos. Ein Monitoring nebst regelmäßigem Feedback über die Auswirkungen von Diät und Bewegung scheint demnach essenziell, um abzunehmen. …

Schlagworte

Gewichtsmonitoring Abnehmen Wiegen Gewichtsveränderungen Diät Bewegung Feedback Forscher Erwachsene San Francisco Weight Loss Body Weight Monitoring Diet Adult MMW - Fortschritte der Medizin