CareLit Fachartikel
Potenziale beidseitigen Trainierens
Nina Schwarze, Elke Uhl, Stefan König · physioscience · 2025 · Heft 02 · S. 58-66
Dokument
566364
CareLit-ID
Jahr
2025
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Zusammenfassung Hintergrund Sportspiele sind Sportarten mit funktioneller Seitendominanz, weshalb bereits bei wettkampforientierten Athlet*innen im Jugendbereich Asymmetrien im Bewegungsapparat zu beobachten sind. Diese können ein erhöhtes Verletzungsrisiko darstellen, was durch klinische Befunde gestützt wird. Eine Möglichkeit der Prävention stellt bilaterales Training dar, das als wiederholte und systematische Anwendung von beiden Händen und Beinen in Übungs- und Spielformen definiert ist. Ziel Analyse von Chancen und Grenzen eines bilateralen Trainings zur Prävention von Seitigkeitsdifferenzen in Sportspielen…
Schlagworte
Bilaterales Training
Seitigkeitsdifferenzen
muskuläre Asymmetrie
Nachwuchsleistungssport
bilateral exercises
collateral differences
muscular asymmetry
junior competitive sport
Exercise
Muscle Strength
Athletic Training
Injury Prevention
Physical Therapy
Asymmetry
physioscience
