CareLit Fachartikel

Ins Tun kommen: Gelebte Selbstfürsorge

Hilmer, I. · Heilberufe · 2025 · Heft 10 · S. 26 bis 28

Dokument
568295
CareLit-ID
Jahr
2025
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Heilberufe
Autor:innen
Hilmer, I.
Ausgabe
Heft 10 / 2025
Jahrgang 77
Seiten
26 bis 28
Erschienen: 2025-10-16 11:46:48
ISSN
1867-1535
DOI
–

Zusammenfassung

Wie kann Stressbewältigung im Pflegealltag gelingen? Wer andere pflegt, kommt schnell an die eigenen Grenzen. Einfache und effiziente Übungen aus dem Yogaund Mentaltraining können die körperliche und mentale Gesundheit stärken und dabei helfen, den Herausforderungen des Berufsalltags kraftvoll zu begegnen. Umsetzbare Tipps für die Praxis.

Schlagworte

PFLEGE YOGA ATMUNG GESUNDHEIT INDIEN LEBEN MEDITATION NERVENSYSTEM SELBSTVERTRAUEN Stress Management Self Care Mental Health Resilience Affective Symptoms Health Promotion Occupational Health