CareLit Fachartikel

Yoga macht beweglich

Haupenthal, T. · Deutsches Yoga-Forum · 2025 · Heft 5 · S. 26 bis 27

Dokument
568811
CareLit-ID
Jahr
2025
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum
Autor:innen
Haupenthal, T.
Ausgabe
Heft 5 / 2025
Jahrgang 10
Seiten
26 bis 27
Erschienen: 2025-11-01 10:32:16
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

A. G. Mohan sagt »Āsana ist ein besonderer Zustand der Aufmerksamkeit, der durch Bewegung zustande kommt (…)« und sich gemäß des Yoga-Sūtra Patañtjalis auf sthira-sukham āsana bezieht. In der Praxis geht es neben dem »Was« in erster Linie also um das »Wie«: Wie verbindet sich Stärke (sthira) mit dem Angenehmen, der Bequemlichkeit (sukha)? Welches Gleichgewicht liegt zwischen Dynamik und Statik in der Āsana-Praxis?

Schlagworte

Yoga Bewegung Āsana Körper Geist Atem Gesundheit Lebensqualität Rückenschmerzen Stress Myokine Statik Movement Pain Quality of Life Myokines