CareLit Fachartikel

Neu gestärkt Beckenbodentraining nach der Geburt

Gärtner-Tschacher, N. · pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten · 2025 · Heft 11 · S. 40 bis 42

Dokument
569330
CareLit-ID
Jahr
2025
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten
Autor:innen
Gärtner-Tschacher, N.
Ausgabe
Heft 11 / 2025
Jahrgang 77
Seiten
40 bis 42
Erschienen: 2025-11-18 01:23:22
ISSN
0023-4494;
DOI
–

Zusammenfassung

Während der Schwangerschaft und Geburt wird der Beckenboden stark beansprucht. Um ihn gezielt zu stärken, ist ein richtig angeleitetes Training wichtig. Falsche Übungen können mehr schaden als helfen.

Schlagworte

Beckenbodentraining Geburt Harninkontinenz Physiotherapie Rehabilitation Frauen Wundheilung Muskelkraft Anleitung Studienlage Beckenbodenmuskulatur Gesundheit Pelvic Floor Urinary Incontinence Postpartum Period Physical Therapy