CareLit Fachartikel

Nachtruhe Abwehr beginnt im Schlaf

Wunderlich, M. · Naturheilpraxis · 2025 · Heft 12 · S. 62 bis 66

Dokument
569996
CareLit-ID
Jahr
2025
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Naturheilpraxis
Autor:innen
Wunderlich, M.
Ausgabe
Heft 12 / 2025
Jahrgang 26
Seiten
62 bis 66
Erschienen: 2025-12-08 10:28:47
ISSN
0177-6754
DOI
–

Zusammenfassung

Gesunder Schlaf ist die Grundlage für ein starkes Immunsystem. Bleibt er über längere Zeit gestört, leidet nicht nur die Energie, sondern auch die Abwehr. Ein Blick auf ganzheitliche Zusammenhänge.

Schlagworte

SCHLAF ZEIT HYPOPHYSE NABEL IMMUNSYSTEM STRESS HORMON MEDIZIN NERVENSYSTEM Sleep Immune System Hormones Lymphatic System Nutritional Physiological Phenomena Gastrointestinal Diseases Melatonin