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Der unsichtbare Kampf Vom Alltagsstress zur Erschöpfung

Schröder, U. ; Twele, A. · Naturheilpraxis · 2025 · Heft 12 · S. 52 bis 56

Dokument
569999
CareLit-ID
Jahr
2025
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Naturheilpraxis
Autor:innen
Schröder, U. ; Twele, A.
Ausgabe
Heft 12 / 2025
Jahrgang 26
Seiten
52 bis 56
Erschienen: 2025-12-08 10:28:48
ISSN
0177-6754
DOI
–

Zusammenfassung

tress im schulischen, beruflichen und privaten Alltag ist allgegenwärtig und ein wichtiger Risikofaktor für Müdigkeit. Erschöpfung und stressassoziierte Beschwerden. Antioxidative Strategien können dabei helfen, wieder mehr Energie zu bekommen

Schlagworte

Alltagsstress Erschöpfung oxidative Stress Ernährung Resilienz chronische Entzündungen Mikronährstoffe Polyphenole Darmmikrobiota psychosozialer Stress Sport Vitalstoffe Stress Fatigue Inflammation Antioxidants