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Wenn der Kopf nicht abschalten kann Wege zu mehr Entspannung

Goerlich, C. · Naturheilpraxis · 2025 · Heft 12 · S. 58 bis 61

Dokument
570000
CareLit-ID
Jahr
2025
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Naturheilpraxis
Autor:innen
Goerlich, C.
Ausgabe
Heft 12 / 2025
Jahrgang 26
Seiten
58 bis 61
Erschienen: 2025-12-08 10:28:48
ISSN
0177-6754
DOI
–

Zusammenfassung

Schlaf bildet das Fundament unserer Gesundheit und Regeneration, doch die fragile Balance zwischen Wachen und Ruhen lässt sich durch äußere wie innere Faktoren überraschend leicht erschüttern. Bachblüten können unterstützend helfen.

Schlagworte

Entspannung Schlafstörungen Bachblüten Insomnie Stress emotionale Gesundheit Schlafhygiene innere Anspannung Ängste Selbstheilung Schlafmedizin natürliche Heilmittel Sleep Disorders Bach Flower Remedies Anxiety Insomnia