CareLit Fachartikel

Gehen und Gesundheit! GEHT es Ihnen gut?

Packmohr, W. · Pro Alter · 2025 · Heft 4 · S. 50 bis 53

Dokument
570052
CareLit-ID
Jahr
2025
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Pro Alter
Autor:innen
Packmohr, W.
Ausgabe
Heft 4 / 2025
Jahrgang 57
Seiten
50 bis 53
Erschienen: 2025-12-08 02:53:21
ISSN
1430-1911
DOI
–

Zusammenfassung

Das Gehen hat viele Facetten, von der Semantik bis zur Philosophie, Gesundheit, Mobilität, Lebensqualität, Selbstständigkeit, dem Auftreten, wobei wir wieder bei der Semantik wären. Gehen ist gesund, es verschafft uns Glücksgefühle, trägt zu einem längeren Leben bei, lässt uns neue Gedanken fassen, senkt den Blutdruck und hilft gegen Rückenschmerzen. In Deutschland geht der Durchschnittsmensch 6. 700 Schritte pro Tag, in einem 80 Jahre währenden Leben sind das 180. 096. 000 Schritte.

Schlagworte

LEBEN ALTER BLUTDRUCK TECHNOLOGIE ZIEL AUFZUG BELASTUNG BUCH ELTERN Walking Health Mobility Quality of Life Self Care Physical Fitness Environmental Health