CareLit Fachartikel

Mentale Erholung Die Kunst des Abschaltens

Brucker, B. · Sicherheitsbeauftragter · 2025 · Heft 12 · S. 31 bis 33

Dokument
570083
CareLit-ID
Jahr
2025
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Sicherheitsbeauftragter
Autor:innen
Brucker, B.
Ausgabe
Heft 12 / 2025
Jahrgang 21
Seiten
31 bis 33
Erschienen: 2025-12-09 09:11:48
ISSN
0300-3337
DOI
–

Zusammenfassung

Sicherheitsbeauftragte müssen ganz schön was leisten. Die meisten machen das gerne und sind sehr engagiert. Immer wieder übernehmen sie zusätzliche Aufgaben, die nicht zu ihrem Ehrenamt gehören. Doch bei allem Einsatz für die Sicherheit und Gesundheit der Kollegenschaft: Es ist wichtig, regelmäßig Abstand zu nehmen und sich mental zu erholen.

Schlagworte

mentale Erholung mentale Stärke Stressbewältigung Achtsamkeit Selbstvertrauen Gesundheitsförderung Entspannung Leistungsdruck Pausen kognitive Funktionen Freizeitgestaltung berufliche Belastungen Mental Health Stress Occupational Health Workload