CareLit Fachartikel

Intervallfasten beeinflusst Schlafqualität

N.N. · Aktuelle Ernährungsmedizin · 2025 · Heft 6 · S. 400 bis 401

Dokument
572582
CareLit-ID
Jahr
2025
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Aktuelle Ernährungsmedizin
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 6 / 2025
Jahrgang 25
Seiten
400 bis 401
Erschienen: 2025-12-05 13:00:00
ISSN
0341-0501
DOI
10.1055/a-2494-6530

Zusammenfassung

Bisherige Untersuchungen zum Intervallfasten nahmen überwiegend Personen mit Übergewicht oder Diabetes auf. Die Studiengruppe um Beaumont analysierte die Auswirkungen der Diätumstellung bei jungen, gesunden und normalgewichtigen Menschen mit Schlafstörungen. Die Teilnehmenden wandten dabei die besondere Form des Time-restricted Eatings (TRE) an. Endpunkte waren die Wirkungen auf Hunger, Sättigungsgefühl und Schlafparameter. Article published online: 05 December 2025 © 2025. Thieme. All rights reserved. Georg Thieme Verlag KGOswald-Hesse-Straße 50, 70469 Stuttgart, Germany

Schlagworte

Germany Aktuelle Ernährungsmedizin