CareLit Fachartikel

Meditation in Bewegung

Reimann, G.; Grafen, K. · Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift · 2025 · Heft 08 · S. 30-36

Dokument
573102
CareLit-ID
Jahr
2025
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift
Autor:innen
Reimann, G.; Grafen, K.
Ausgabe
Heft 08 / 2025
Jahrgang 20
Seiten
30-36
Erschienen: 2025-12-09 13:00:00
ISSN
1862-2267
DOI
10.1055/a-2662-1495

Zusammenfassung

SummaryLu Jong und Tog Chöd sind zwei aus Tibet stammende, vom tibetischen Meister Tulku Lobsang Rinpoche in den Westen gebrachte Bewegungslehren, die eng mit der Tibetischen Medizin verbunden sind. Es handelt sich um reine Meditationsformen, in denen sich fließende und kraftvolle Bewegungen, präzise Positionen und bewusste Atmung miteinander verbinden, um den Körper als Werkzeug für die Schulung des Geistes und „Reinigung von Geistesgiften“ zu nutzen. Die Übungen bestehen aus fließenden und kraftvollen Bewegungsabfolgen, wobei Tog Chöd die körperlich aktivere Form darstellt. Vorgestellt werden beispielhaft die…

Schlagworte

Lu Jong Tog Chöd Meditation Bewegung Körperarbeit Freiheit Klarheit Wachheit Tulku Lobsang Rinpoche Tibetische Medizin Position Atmung Körper Geist Geistesgift Bewegungsabfolge