„Gesunder Schlaf durch innere Ordnung“ – Entwicklung, Implementierung und Evaluierung eines 3-wöchigen Programms zur Sekundärprävention bei nicht organisch bedingten Schlafstörung…

Hintergrund: Einund Durchschlafstörungen, die mit Tagesmüdigkeit sowie sozialen und beruflichen Beeinträchtigungen einhergehen, zählen heute zu den häufig vorkommenden Beschwerden in der Bevölkerung der modernen Industriestaaten. Schlafstörungen sind mit körperlichen und psychischen Gesundheitsstörungen und daraus resultierenden volkswirtschaftlichen Kosten verbunden. Ziel war es, ein Präventionsprogramm mit Schwerpunkt Schlafstörungen zu entwickeln, bei betroffenen Personen anzuwenden und zu evaluieren. Methoden: Das Programm wurde auf Basis einer Kneippkur mit den Schwerpunkten Ordnungstherapie, Hydrotherapie…