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Taij quan - ein ideales Balancetraining auch im Alter

Beh, D. · Geriatrie Journal, Hannover · 2001 · Heft 4 · S. 34 bis 35

Dokument
57538
CareLit-ID
Jahr
2001
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Geriatrie Journal, Hannover
Autor:innen
Beh, D.
Ausgabe
Heft 4 / 2001
Jahrgang 3
Seiten
34 bis 35
Erschienen: 2001-04-01 00:00:00
ISSN
1439-1139
DOI
–

Zusammenfassung

Taiji quan und Qigong sind ganzheitlich ausgerichtete Methoden der traditionellen chinesischen Medizin, mit denen auch der ältere Mensch seine Gesundheit durch konsequentes Üben einzelner Systeme unterstützen kann. Die Techniken wirken positiv auf Balance und Koordination, die Verbindung von Konzentration und Bewegung fördert die Aufmerksamkeit und Merkfähigkeit, langfristig wird das psychophysische Gleichgewicht verbessert.

Schlagworte

ALTENSPORT HEILVERFAHREN ALTERNATIVE REHABILITATION GERIATRISCHE Geriatrie Journal Hannover