CareLit Fachartikel

Eine ausgewogene Kombination aus drei verschiedenen Arten körperlicher Aktivität kann das Sterberisiko senken

N.N. · Das Gesundheitswesen · 2023 · Heft 1 · S. 11 bis 12

Dokument
577884
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Das Gesundheitswesen
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 1 / 2023
Jahrgang 85
Seiten
11 bis 12
Erschienen: 2024-01-30 13:00:00
ISSN
0941-3790
DOI
10.1055/a-2209-1299

Zusammenfassung

Moderate bis hochintensive aerobe körperliche Aktivität scheint sich bei Erwachsenen günstig auf die Gesamtmortalität, auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Krebssterblichkeit auszuwirken. Dieser Nutzen lässt sich durch wöchentliche muskelstärkende Übungen wahrscheinlich noch verstärken. Es gibt jedoch nur wenige Studien zur bestmöglichen Kombination der verschiedenen Aktivitäten, und die verfügbaren Daten sind widersprüchlich.

Schlagworte

körperliche Aktivität Sterberisiko Gesamtmortalität Herz-Kreislauf-Erkrankungen Krebssterblichkeit muskelstärkende Übungen Exercise Mortality Cardiovascular Diseases Neoplasms Muscle Strengthening Exercises Physical Activity Das Gesundheitswesen