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Proteine im Sport Wie viel soll’s denn sein?

Prof. Dr. König, D. · UGBforum · 2026 · Heft 2 · S. 58 bis 61

Dokument
580336
CareLit-ID
Jahr
2026
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
UGBforum
Autor:innen
Prof. Dr. König, D.
Ausgabe
Heft 2 / 2026
Jahrgang 43
Seiten
58 bis 61
Erschienen: 2026-04-14 01:10:43
ISSN
–
DOI
–

Zusammenfassung

Brauchen Sportler eine Extraportion Protein? Reicht die Zufuhr über die Nahrung aus? Diese Frage stellen sich sowohl Freizeitals auch Leistungssportler: innen. Die Wissenschaft gibt dazu klare Antworten – im Gegensatz zu zahlreichen selbsternannten Fitnessexperten: innen.

Schlagworte

SPORT TRAINING BELASTUNG LEISTUNG AUFNAHME WIRKUNG BILDUNG ENGLISCH INTERNATIONAL Aminosäuren Amino Acids Bindegewebe Buttermilch Deutschland Africa Diät