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Tristhāna: Warum Ashtanga-Yoga mehr ist als Akrobatik und eine Serie

Steiner, R. · Deutsches Yoga-Forum · 2026 · Heft 1 · S. 8 bis 10

Dokument
580545
CareLit-ID
Jahr
2026
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum
Autor:innen
Steiner, R.
Ausgabe
Heft 1 / 2026
Jahrgang 11
Seiten
8 bis 10
Erschienen: 2026-04-19 09:08:42
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Ashtanga-Yoga wird oft über die »festen Serien« definiert und hat den Ruf, rein auf körperliche Akrobatik ausgelegt zu sein. Das ist nachvollziehbar – aber es führt schnell in die Irre. Denn hinter der körperlichen Form des Ashtanga-Yoga verbirgt sich eine traditionelle und zugleich meditative Yoga-Praxis. Diese geht weit über eine feste Übungsserie hinaus.

Schlagworte

Atmung Ausatmung Augenbrauen Beckenboden Respiration Biology Technik Deutsches Yoga-Forum