CareLit Fachartikel
Shinrin Yoku – der Wald als Ruheoase
Müller , C. · Psychosoziale Umschau · 2023 · Heft 4 · S. 4 bis 5
Dokument
580988
CareLit-ID
Jahr
2023
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Jetzt wird er völlig verrückt. Jetzt beginnt er auch noch, Bäume zu umarmen« – dies ist nicht nur ein Gedanke gewesen, der Menschen in meinem Umfeld in den Sinn kam. Sie haben ihn auch ausgesprochen, als ich in der stationären Reha mit wachsender Begeisterung von einer mir ganz neuen Erfahrung berichtete. Ich hatte das Waldbaden kennengelernt. Plötzlich erlebte ich Erfahrungen in der Natur, denen ich mich bislang noch nie geöffnet hatte.
Schlagworte
Achtsamkeit
Aufmerksamkeit
Bäume
Blutdruck
Butter
Psychosoziale Umschau