Ernährungsassoziierte Beschwerden beim Prämenstruellen Syndrom in Bezug zu hormonellen Veränderungen in der Lutealphase
Schwarz, V.; Bischoff, S.-C. · Aktuelle Ernährungsmedizin · 2026 · Heft 4 · S. 106 bis 113
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Das prämenstruelle Syndrom (PMS) stellt eine weit verbreitete gesundheitliche Herausforderung für Frauen im gebärfähigen Alter dar. Es ist gekennzeichnet durch eine Vielzahl physischer, psychischer und sozialer Beschwerden, die sich insbesondere in der Lutealphase manifestieren. Neben hormonellen Schwankungen wird zunehmend die Rolle der Ernährung als potenzieller Einflussfaktor für die Intensität und Wahrnehmung von prämenstruellen Symptomen untersucht. Unklar ist allerdings, wie viele Frauen ernährungsbezogene Beschwerden haben und welche Nahrungsfaktoren hierbei eine Rolle spielen. Mithilfe einer systematisch…