Hypertonierisiko durch Kaffee
Info Diabetologie · 2012 · Heft 3 · S. 26 bis 26
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Der Text fasst drei Studien zu Lebensstilfaktoren zusammen. Erstens zeigte eine Crossover-Studie mit 30 normalgewichtigen Erwachsenen, dass fünf Nächte Kurzschlaf (4 Stunden) die Energieaufnahme am fünften Tag erhöhten. Der Mehrkonsum beruhte vor allem auf Fett, insbesondere gesättigten Fettsäuren; Gesamtenergieverbrauch und Ruheumsatz unterschieden sich nicht signifikant. Zweitens ergab eine polnische Untersuchung mit 20 jungen Frauen, dass wiederholte finnische Saunagänge das Lipidprofil günstig beeinflussen können: Nach mehreren Saunabesuchen sanken Gesamt- und LDL-Cholesterin, während HDL anstieg. Drittens a…