CareLit Fachartikel

Sophrologie: Entspannungstherapie auf französische Art

Michaux, G. · Psychosoziale Umschau · 2022 · Heft 2 · S. 19 bis 20

Dokument
589654
CareLit-ID
Jahr
2022
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Psychosoziale Umschau
Autor:innen
Michaux, G.
Ausgabe
Heft 2 / 2022
Jahrgang 4
Seiten
19 bis 20
Erschienen: 2026-06-09 15:01:40
ISSN
0930-4177
DOI
–

Zusammenfassung

Progressive Relaxation nach Jacobson, Tai-Chi, Meditation oder Autogenes Training: Diese Entspannungsmethoden sind im deutschsprachigen Raum weit verbreitet. Wir stellen eine Methode aus Frankreich vor, die hierzulande noch nicht so bekannt ist. Von Gilles Michaux.

Schlagworte

Sophrologie Entspannungstherapie Stressbewältigung Autogenes Training Progressive Relaxation Achtsamkeit Meditation Atmung Bewegungsübungen Arbeitsplatz Deutschland Buddhismus Amerika Krankenhaus Psychosoziale Umschau