CareLit Fachartikel

Atmung als Anker. Während Schwangerschaft und Geburt

Leutenegger, V. · Obstetrica · 2026 · Heft 2 · S. 32 bis 33

Dokument
589871
CareLit-ID
Jahr
2026
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Obstetrica
Autor:innen
Leutenegger, V.
Ausgabe
Heft 2 / 2026
Jahrgang 124
Seiten
32 bis 33
Erschienen: 2026-06-15 14:17:46
ISSN
1662-5862
DOI
–

Zusammenfassung

Die Ruhe in der Schwangerschaft, aber auch die Geburt selbst lassen sich nicht planen, wohl aber die eigene Vorbereitung. Der Atem spielt dabei eine zentrale Rolle: Er ist jederzeit verfügbar, einfach anzuwenden und kann helfen, Ruhe, Fokus und Vertrauen in den Körper zu stärken.

Schlagworte

Atmung Schwangerschaft Geburt Geburtsvorbereitung Selbstwirksamkeit Entspannung Hebammenpraxis Ausatmung Aufmerksamkeit Beckenboden Becken Technik Atemübungen Obstetrica