CareLit Fachartikel

Āsana gegen Angst

Braun, C. · Deutsches Yoga-Forum · 2026 · Heft 3 · S. 12 bis 13

Dokument
590922
CareLit-ID
Jahr
2026
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum
Autor:innen
Braun, C.
Ausgabe
Heft 3 / 2026
Jahrgang 11
Seiten
12 bis 13
Erschienen: 2026-07-09 13:50:16
ISSN
0940-8614
DOI
10.1136/bjsports-2019-101242

Zusammenfassung

»Ich hab‘ Schiss«, »Mir ist mulmig«, »Ich dreh gleich durch« – schon in der Art, wie wir über Emotionen sprechen, zeigt sich, wie psychische und körperliche Prozesse miteinander verbunden sind.

Schlagworte

Yoga Angst Angststörungen āsana prānāyāma Achtsamkeit Stress Psychotherapie Depression Anxiety Atmung Aufmerksamkeit Deutschland Diamond Atemnot Deutsches Yoga-Forum