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Iffirmationen: Eine sensible Alternative zu Affirmationen

Thorand, A. · Deutsches Yoga-Forum · 2026 · Heft 3 · S. 20 bis 21

Dokument
590925
CareLit-ID
Jahr
2026
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsches Yoga-Forum
Autor:innen
Thorand, A.
Ausgabe
Heft 3 / 2026
Jahrgang 11
Seiten
20 bis 21
Erschienen: 2026-07-09 13:50:33
ISSN
0940-8614
DOI
–

Zusammenfassung

Affirmationen, also positive, bejahende Sätze wie »Ich bin stark« oder »Ich bin liebenswert«, sind seit Jahrzehnten ein beliebtes Werkzeug in der Persönlichkeitsentwicklung. Trotz ihrer Verbreitung stoßen sie bei vielen auf Widerstand. Hier bieten Iffirmationen eine sanfte, wirkungsvolle und inklusive Alternative, die gerade in Yoga, Coaching und traumasensibler Arbeit neue Wege eröffnet.

Schlagworte

Iffirmationen Affirmationen Yoga Coaching Therapie Traumasensibilität Selbstmitgefühl Achtsamkeit Arbeit Brustkorb Angst Deutsches Yoga-Forum