Achtsamkeitstraining als psychotherapeutische Interventionsmethode
Matthias Berking, Miriam von Känel · Psychotherapie Psychosomatik Medizinische Psychologie · 2007 · Heft 03/04 · S. 170-177
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Zusammenfassung Vor dem Hintergrund der sprunghaft angestiegenen Popularität achtsamkeitsbasierter Interventionen wird dargestellt: 1. Wie Achtsamkeit definiert und konzeptualisiert werden kann, 2. Wie Achtsamkeit zurzeit psychotherapeutisch genutzt wird, 3. Wie effektiv achtsamkeitsbasierte Interventionen sind und 4. Welche Wirkmechanismen für diese Effekte verantwortlich sein könnten. Die aktuelle Befundlage spricht dafür, dass Achtsamkeit als ein multidimensionales Konstrukt gesehen werden kann, das den Kern oder zumindest eine wichtige Komponente bei einer Reihe von Interventionsformen darstellt, welche sich…