CareLit Fachartikel

Psychotherapie der Schlafstörungen

Junghanns, K. · Psychotherapie Psychosomatik Medizinische Psychologie · 2020 · Heft 12 · S. 519 bis 532

Dokument
596859
CareLit-ID
Jahr
2020
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Psychotherapie Psychosomatik Medizinische Psychologie
Autor:innen
Junghanns, K.
Ausgabe
Heft 12 / 2020
Jahrgang 70
Seiten
519 bis 532
Erschienen: 2020-12-01 00:00:00
ISSN
0937-2032;1439-1058
DOI
10.1055/a-1254-4399

Zusammenfassung

Schlafstörungen treten im Verlauf des Alterns vermehrt auf und neigen zur Chronifizierung. Mithilfe der Kognitiven Verhaltenstherapie der Insomnie (CBT-I) lassen sich nichtorganische Schlafstörungen in ihrer Entstehung und Aufrechterhaltung besser verstehen und mit gezielten Interventionen mildern oder beseitigen. Es ist oft die bessere Alternative zur langzeitigen Verschreibung von Schlafmitteln.

Schlagworte

Schlafstörungen Treten Verlauf Alterns Vermehrt Neigen Chronifizierung Mithilfe Kognitiven Verhaltenstherapie Insomnie Cbt-I Psychotherapie Psychosomatik Medizinische Psychologie