Selbst-Monitoring der physischen Aktivität von Senioren
Steinert, A.; Wegel, S.; Steinhagen-Thiessen, E. · HeilberufeScience · 2015 · Heft 4 · S. 115 bis 120
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Bei der Prävention von Erkrankungen und, um dem altersbedingten Abbau der körperlichen sowie der kognitiven Leistungsfähigkeit des Menschen entgegenzuwirken, ist physische Aktivität von zentraler Bedeutung. Insbesondere für Senioren sollte die Aufrechterhaltung der physischen Aktivität ein wesentlicher Bestandteil des Alltags sein. Eine hohe tägliche Schrittzahl ist ein Prädiktor für einen aktiven Lebensstil. Der Einfluss der Nutzung eines Aktivitätsmonitors als Motivationshilfe auf der körperliche Aktivität von Senioren sollte untersucht werden. In die Studie wurden 29 Senioren im Alter über 60 Jahre aufgenomme…