CareLit Fachartikel

Theraband-Training - ein Beitrag zur körperlichen Selbständigkeit

Baum, K. · Geriatrie Journal, Hannover · 2001 · Heft 1 · S. 33 bis 35

Dokument
60256
CareLit-ID
Jahr
2001
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Geriatrie Journal, Hannover
Autor:innen
Baum, K.
Ausgabe
Heft 1 / 2001
Jahrgang 3
Seiten
33 bis 35
Erschienen: 2001-10-01 00:00:00
ISSN
1439-1139
DOI
–

Zusammenfassung

Ältere Menschen leiden häufig unter reduzierter muskulärer Kraft und mangelnder Koordination. Beides läßt sich bis ins hohe Alter durch gezieltes körperliches Training verbessern, wenn regelmäßig und langfristig trainiert wird. Der Beitrag zeigt, wie sich mit dem Theraband ein effektives und motivierendes Training gestalten läßt.

Schlagworte

ALTENSPORT ERWACHSENER 70 JAHRE UND AELTER REHABILITATION GERIATRISCHE Geriatrie Journal Hannover