CareLit Fachartikel

Schattenseiten des Berufes müssen nicht dunkel sein Arbeiten entgegen dem Biorhythmus

blank, I. · Pflegezeitschrift · 2001 · Heft 1 · S. 707 bis 709

Dokument
60461
CareLit-ID
Jahr
2001
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Pflegezeitschrift
Autor:innen
blank, I.
Ausgabe
Heft 1 / 2001
Jahrgang 54
Seiten
707 bis 709
Erschienen: 2001-10-01 00:00:00
ISSN
0945-1129
DOI
–

Zusammenfassung

In diesem Beitrag geht es um Schichtarbeit und Strategien zur besseren Anpassung. Menschen mit wechselnden Dienstzeiten leiden häufig unter Einschlafstörungen und mangelnder Schlafqualität, da sie sich immer wieder an ein Leben entgegen dem natürlichen Tag- Nacht-Rhythmus anpassen müssen. Der Autor stellt einige Grundregeln vor.

Schlagworte

SCHLAFSTOERUNG SCHLAFRHYTHMUS SCHICHTARBEIT NACHTARBEIT RUHEPAUSE SCHLAF SONNENLICHT WACHSAMKEIT GETRÄNKE MELATONIN ZIRBELDRÜSE ES SEHNERVENKREUZUNG NERVENFASERN ARBEITSPLATZ CHIRURGEN