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Die Natur der Erholung: Interview mit Prof. Dr. Alexandra M. Freund. Was ist wirklich erholsam?

Lendt, C. · Sicherheitsbeauftragter · 2026 · Heft 7-8 · S. 38 bis 40

Dokument
612468
CareLit-ID
Jahr
2026
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Sicherheitsbeauftragter
Autor:innen
Lendt, C.
Ausgabe
Heft 7-8 / 2026
Jahrgang 22
Seiten
38 bis 40
Erschienen: 2026-07-14 11:28:16
ISSN
0300-3337
DOI
–

Zusammenfassung

„Endlich Urlaub, mein Akku ist leer!“ In diesem Satz stecken gleich zwei Trugschlüsse: Der Vergleich mit der Batterie hinkt, und eine längere Auszeit ist nicht wirksamer als ein paar Tage – sofern in diesen passiert, was wirklich erholsam ist. Worauf es dabei ankommt, weiß Prof. Dr. Alexandra M. Freund. Die Leiterin des „Lehrstuhls für Entwicklungspsychologie: Erwachsenenalter“ an der Universität Zürich gibt Tipps für einen entspannteren Arbeitsalltag.

Schlagworte

Erholung Pausengestaltung Psychische Belastung Arbeitsalltag Betriebliches Gesundheitsmanagement Gefährdungsbeurteilung Arbeitsschutz Arbeit Anreize Arbeitsplatz Belohnung Sicherheitsbeauftragter