Was triggert eine Gewichtsabnahme?

Die Zusammenfassung behandelt eine Studie zur Diabetesprävention im hausärztlichen Alltag und fragt, welche Faktoren eine erfolgreiche Gewichtsabnahme begünstigen. Untersucht wurden 175 Personen mit erhöhtem Diabetesrisiko ohne manifesten Diabetes, die über zehn Monate an Gruppeninterventionen zu Bewegung und Lebensstiländerung teilnahmen. Zwölf Monate nach Beginn hatten 23,4 % mehr als 5 % ihres Körpergewichts verloren, im Mittel 7,9 kg. Personen, die das Gewichtsziel erreichten, setzten Lebensstilziele deutlich häufiger um: Sie waren körperlich aktiver, reduzierten ihre Fettzufuhr stärker und erreichten weiter…