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Der Text greift mehrere aktuelle medizinische Studien in Kurzform auf. Eine Metaanalyse mit fast 227.000 Teilnehmenden zeigt: Mehr tägliche Schritte gehen mit einer deutlich niedrigeren Gesamtmortalität einher. Bereits 1.000 zusätzliche Schritte pro Tag senkten das Sterberisiko um etwa 15%; im Vergleich zu Personen mit knapp 4.000 Schritten täglich lag das Risiko bei 5.500 bis 11.500 Schritten um 48 bis 67% niedriger. Besonders bei Älteren bestand der stärkste Nutzen im Bereich von 6.000 bis 10.000 Schritten täglich. Eine US-Studie zur Corona-Auffrischimpfung deutet darauf hin, dass die Impfung im gleichen Arm w…