CareLit Fachartikel
Natur als Medizin, gesundheitsfördernde Anwendungen von Natur und Wald
Föhn, M. · NOVAcura · 2026 · Heft 5 · S. 43 bis 46
Dokument
639623
CareLit-ID
Jahr
2026
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Natur begleitet den Menschen seit jeher als Lebensraum, Rückzugsort und Quelle von Regeneration. Viele Menschen berichten von der beruhigenden und regenerierenden Wirkung von Natur. Spaziergänge im Wald, Aufenthalte im Garten oder bereits der Blick ins Grüne werden intuitiv mit Erholung, Stressreduktion und Wohlbefinden verbunden. Dennoch blieb lange unklar, welche Mechanismen diesen Effekten zugrunde liegen. Erst in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts untersuchen Umweltpsychologie, Medizin und Neurowissenschaften systematisch die Zusammenhänge zwischen Natur und Gesundheit. Die Erkenntnisse zeigen: Natur ka…
Schlagworte
Naturtherapie
Gartentherapie
Waldtherapie
Pflege
Gesundheitsförderung
Stressreduktion
Waldbaden
Blutdruck
Aufmerksamkeit
Arbeit
Demenz
Achtsamkeit
Atmosphere
Atmosphäre
Attention
Blüten
