CareLit Fachartikel

Erholsam schlafen bei Nacht - und Tag?

LAZARUS, Kirchstetten · 2002 · Heft 7 · S. 28 bis 29

Dokument
64125
CareLit-ID
Jahr
2002
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
LAZARUS, Kirchstetten
Autor:innen
–
Ausgabe
Heft 7 / 2002
Jahrgang 17
Seiten
28 bis 29
Erschienen: 2002-07-01 00:00:00
ISSN
1024-6908
DOI
–

Zusammenfassung

In diesem Beitrag geht es um den bundesdeutschen Tag des Schlafes, der am 21. Juni in Berlin stattfand. Wichtig ist nicht die Dauer des Schlafes, dass wurde bislang überschätzt, bedeutsamer für den Erholungswert ist die Qualität. Auch sollte die biologische Leistungskurve nicht außer Acht gelasssen werden.

Schlagworte

SCHLAFRHYTHMUS SCHLAFSTÖRUNG SCHLAF BERLIN GESUNDHEIT KOMMUNIKATIONSMEDIEN ARBEIT ZEIT LEISTUNG ALTERN GEDÄCHTNIS WAHRSCHEINLICHKEIT UNFÄLLE DEPRESSION TELEFON MENSCHEN